여름철 냉방병 증상과 예방법 총정리

여름이 되면 무더위를 피하기 위해 실내에서는 에어컨을 풀가동하게 됩니다. 하지만 이렇게 만들어진 실내외 온도차가 5도 이상 벌어지면, 자율신경계가 교란되며 ‘냉방병’이라는 건강 문제가 생기기 쉽습니다.건강보험심사평가원 자료에 따르면, 6~8월 사이 냉방병 관련 진료 건수가 평소보다 약 1.5배 이상 증가합니다. 특히 사무실 근무자, 어린이, 노인처럼 체온 조절 능력이 낮거나 면역력이 약한 사람일수록 위험도가 높습니다.냉방병이란 무엇인가요?냉방병은 의학적 질병명은 아니지만, 에어컨 냉기에 장시간 노출되면서 나타나는 비특이적 신체 증상을 통칭하는 용어입니다. 단순한 감기와 달리 자율신경계의 균형이 무너지며 다양한 전신 증상이 동반됩니다.냉방병 주요 증상두통, 콧물, 인후통 등 감기 유사 증상전신 피로감, 무..