스트레스 호르몬 코르티솔, 간 건강을 망치는 주범
현대 사회는 스트레스가 일상화된 시대입니다.업무, 인간관계, 경제적 부담 등 다양한 이유로 스트레스를 받는 우리는, 몸에 작은 신호가 오더라도 종종 무시하곤 합니다.하지만 스트레스가 간 건강에 미치는 영향은 생각보다 심각합니다.특히 스트레스 호르몬인 코르티솔이 과다 분비될 경우, 간 기능이 급격히 저하될 수 있습니다.이번 글에서는 스트레스가 왜 간을 망치는지, 그리고 이를 예방하기 위한 방법을 함께 살펴보겠습니다.스트레스와 간 건강, 어떤 관계가 있을까?스트레스를 받으면 우리 몸은 '코르티솔(cortisol)'이라는 스트레스 호르몬을 분비합니다.코르티솔은 위급 상황에서 에너지를 빠르게 공급하기 위해 필요하지만, 만성적으로 높아지면 간에 다음과 같은 악영향을 미칩니다.간 염증성 사이토카인 증가간세포 내 지..
