비만과 지방간: 체중 감량이 해답이다

서론: 지방간, 남의 일이 아닙니다5% 감량으로 간 건강 개선!최근 건강검진 결과에서 '지방간' 진단을 받는 분들이 많아지고 있습니다.특히 비만과 동반되는 지방간은 별다른 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 심할 경우 간염이나 간경변으로 악화될 수 있어 주의가 필요합니다.다행히 지방간은 초기라면 비교적 쉽게 개선할 수 있습니다.이번 글에서는 단 5% 감량만으로 간 건강이 어떻게 개선되는지 구체적으로 알아보겠습니다.비만과 지방간의 관계: 왜 살이 찌면 간이 위험할까?비만은 단순히 체중 증가만을 의미하지 않습니다.몸 안의 내장지방이 늘어나면서 간에도 지방이 축적되는데, 이를 '비알코올성 지방간'이라고 합니다.지방간 환자의 약 70%는 비만을 동반합니다체지방이 많을수록 간 세포에 지방이 쌓여 염증을 유발할 수 있습..